Weight loss apps

16. února 2018 v 18:04 | Cassie

Tento článek bych chtěla věnovat aplikacím, které vám mohou usnadnit hubnoucí proces.


Tato aplikace vám usnadní sledování uplynulých hodin hladovky. V neplacené verzi si můžete vybrat mezi osmi hodinami až dvacetičtyřmi hodinami. Po uběhnutí zvolené doby se ale časovač nezastaví, takže pokud už nechcete pokračovat, musíte ho manuálně vypnout. Ve statistikách je poté přehledně zaznamenána každá hodina bez jídla.


Jsem si jistá, že tuto aplikaci všichni známe. Do jídelníčku zadáte potravinu a do přehledu dne se vám automaticky zapíše její kalorická hodnota, obsah bílkovin, sacharidů, tuků a vlákniny. Zároveň si můžete pohlídat pitný režim, spálené kalorie a váhu.


Přestože si můžete příjem tekutin ohlídat v aplikaci Kalorické tabulky, je možná lepší, když vám něco každou chvíli připomene, že se máte napít. Pít až když pociťujete žízeň je špatně, v tu chvíli je už pozdě. Dodržování pitného režimu je důležité pro celkové zdraví organismu, ale i pro huboucí proces.

PumpUp je fitness instagram a osobní trenér v jednom. V neplacené verzi máte přístup k několika videím se zaměřením na různé části těla, možnost sdílet svoji fitness cestu s ostatními uživateli a miliony inspirujících fotek.

Aplikací je v dnešní době strašně moc, ale tohle jsou ty, se kterými jsem byla nejvíce spokojená. Pokud vás ještě nějaká napadne, tak ji prosím napište do komentářů.
Dnešní jídelníček ještě doplním a teď nějaké thinspo <3




xoxo,
Cassie



 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Key Key | Web | 16. února 2018 v 23:36 | Reagovat

Úžasný thinspo :3 Ze zmiňovaných aplikací znám a používám jen Kalorické tabulky :D Pitný režim dodržuji tak nějak automaticky, ale ten fitness trenér nebo časovač by se někdy dal využít :) děkuji za tip

2 fitproana fitproana | Web | 17. února 2018 v 9:54 | Reagovat

Ahoj :) urcite rada spratelim.. dam si te do odkazu, ale az budu na pc, protoze pres mobil mi to nejde,a ja vetsinou pisu vse takto :D
Jinak skvely clanek. Ja osobne pouzivam a znam jen kaloricke tabulky, tech appek je docela dost,tak v tom nechci mit chaos. :))

3 Enny Enny | Web | 17. února 2018 v 10:09 | Reagovat

Ahojky
Velmi pekne ti dakujem za tvoj komentar, velmi pa potesil.
Som rada ze si naspat a uz aj si ta pridavam medzi oblubene blogy. Urcite bude super ak sa budeme navzajom podporovat. vED PODPORU TREBA VZDY.
Juuu tak tie aplikacie su naozaj super. Tu prvu si hned stahujem. A samozrejme ako si napisala kto znas by nepoznal kaloricke tabuky zejo.
Zatial sa drz a papa

4 Tessa Tessa | Web | 17. února 2018 v 15:44 | Reagovat

Ty inspirace jsou krásné..takové něžné.
Aplikace žádný nepoužívám, protože mě to stresuje. Reminder na pití jsem měla, ale ignorovala :DD

5 KH KH | Web | 17. února 2018 v 22:39 | Reagovat

Super! Je fain že pomôžeš a posunieš rady aj ďalej :) Používam iba kalorické tabulky :) A máš pekný blog <3

6 walerie-skinny walerie-skinny | Web | 18. února 2018 v 10:03 | Reagovat

Ahoj. Děkuji za krásný komentář a určitě rada spratelim. Už si tě dávám na blog a držím palečky. ❤️

7 foundmyselfinmelodies foundmyselfinmelodies | Web | 18. února 2018 v 21:34 | Reagovat

Některý aplikace znam, ale já stejně vydrzim vždycky jen u tabulek :)

8 Kara Kara | Web | 19. února 2018 v 13:38 | Reagovat

Úžasný článek, hlavně pro lidi co začínají :))
A to thinspo♥♥♥

9 Alice Alice | Web | 20. února 2018 v 21:29 | Reagovat

Všechny tyto aplikace jsem už hrozně dlouho používala a jsou super♥ To thinspo, kéž bych vypadala takto :O

10 Kara Kara | Web | 22. února 2018 v 11:45 | Reagovat

Jo a btw spřátelím ráda, jdu si tě přidat :)♥

11 Lana Aria Wood Lana Aria Wood | E-mail | Web | 23. února 2018 v 17:27 | Reagovat

Dokonalé thinspo!♥

12 Hanka Hanka | Web | 2. března 2018 v 21:15 | Reagovat

Já miluju kaloriecké tabulky. Můžu se tě zeptat, jaký máš kalorický příjem aby jsi vážila 62kg? Jsi totiž velmi vysoká, tak musíš mít úplně krásně hubenou postavu. Já mámteď cíl 32-53kg, ale můj tajný ultimate goal je BMI 17 takže těch 50kg na 172cm.

Já jsem vyléčená, takže anu už nechci, hlavně jak říkáš, není to dlouhodobě udržitelné, vezmi si že holky zhubnout 15kilo a pak naberou 20. To nechci. Takže já jdu na to s rozumem.

Jinak obrovská komunita je myproana.com ... já tam jsem chvíli, sleduji dlouho... nevěděla jsem jestli se přidat když jsem vyléčená, a hlavně často dost přísná na holky co nejí a když jí, tak hnusy a ani nepohnou zadkem, což je pro mne vrchol lenosti. Ale tobě to třeba sedne. Jen prosím, nechoď na BMI 15, je to už rizikové. Já vidím ideál tak těch 17, protože je to dlouhodobě udržitelné aniž by jsi si zničila zdraví... Ale je to tvá volba.

13 Z. K. Z. K. | E-mail | Web | 19. dubna 2018 v 5:16 | Reagovat

Kalorické tabulky používám běžně, i když některá jídla mám už v oku a vím kolik a čeho můžu sníst. Cvičení doma mě moc nebaví, raději chodím běhat a občas zajdu do posilky. Potřebuju spíš radu od trenéra než video co mi nic neřekne. Ale jinak jsou ty appky dost užitečná věc :-)

14 WINDOWS XP PRODUCT KEY WINDOWS XP PRODUCT KEY | E-mail | Web | 26. června 2018 v 9:30 | Reagovat

Thanks for sharing, very useful information. You can visit to my website.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama